疫情防控小贴士

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集、通风不良的场所，避免直接用手触摸公用物体表面
，触摸后需及时洗手 。养成良好卫生习惯，保持所在空间整洁和通风 ，及时进行手卫生
，避免用未清洁的手触摸口 、眼、鼻。遵守呼吸道礼仪，咳嗽
、喷嚏做好遮挡
。

疫情防控不能放松警惕 ，进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩 、配合体温测量
，与他人保持一定距离。公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集 ，保持社交距离
，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫最大的贡献 。保持警惕不等于恐慌紧张 ，新冠肺炎可防可治
，无需过分恐惧
。

出门戴口罩。不组织/参加聚集性活动 。勤洗手
。外出回家，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐
。出门多携带1-2个口罩在包里。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风 ，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟
，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少 。尽量减少到人群密集场所活动 ，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽
、流涕、发热等
，应居家隔离休息
。

正确佩戴口罩：确需外出时，务必正确佩戴口罩 ，确保口罩覆盖口鼻
，减少病毒传播可能。手卫生：避免直接接触外部环境物体，勤洗手 ，使用肥皂或洗手液
，用流动水洗手，或使用含酒精成分的免洗洗手液 。定期通风：居家期间定期开窗通风 ，保持室内空气流通
，注意体感温差变化，避免着凉
。

疫情防控10条小贴士是什么?

出门戴口罩。不组织/参加聚集性活动 。勤洗手
。外出回家 ，衣物等要及时消毒。非必要不出市 。从中高风险地区回来要主动报告
。有症状要及时就医。尽量少在外面就餐 。使用公筷就餐
。 出门多携带1-2个口罩在包里。

防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离
，保持手卫生，做好健康监测 ，做好饮食卫生
，做好日常清洁消毒 。坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集 、空气不流通
、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩
。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩 ，尽量不去人员密集、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻 。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽、喷嚏做好遮挡
。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风
，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 ，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。尽量减少到人群密集场所活动
，避免接触呼吸道感染患者 。如出现呼吸道感染症状如咳嗽 、流涕
、发热等，应居家隔离休息
。

风险区域划分（8月25日更新）中风险区：龙塘镇银盏中心村全区域 ，银盏社区银一村、银二村 、高桥村、盛泰工业园
、泰基工业园（含生活配套区）。低风险区：龙塘镇全域（中风险区除外） 。

对7日内有疫情中风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后实施“7天居家隔离医学观察 ”，实行相应频次的新冠病毒核酸检测
。如不具备居家隔离医学观察条件 ，采取集中隔离医学观察。对7日内有低风险区旅居史的来沪返沪人员
，抵沪后3天内完成2次核酸检测，做好健康监测 。

疫情防控10条小贴士

出门戴口罩
。不组织/参加聚集性活动。勤洗手 。外出回家 ，衣物等要及时消毒。非必要不出市
。从中高风险地区回来要主动报告。有症状要及时就医 。尽量少在外面就餐
。使用公筷就餐。 出门多携带1-2个口罩在包里 。

防控六坚持：坚持科学戴口罩
，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测
，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒
。坚持做好个人防护 ，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通 、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。

疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集
、通风不良的场所
，避免直接用手触摸公用物体表面，触摸后需及时洗手
。养成良好卫生习惯 ，保持所在空间整洁和通风
，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼 、鼻。遵守呼吸道礼仪 ，咳嗽
、喷嚏做好遮挡 。

疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风
，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟 ，户外空气质量较差时
，通风换气频次和时间应适当减少
。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕 、发热等 ，应居家隔离休息 。

疫情十二字口诀是什么?

〖壹〗
、疫情防护的十二字口诀是：戴口罩、勤洗手 、保距离
、不聚集。戴口罩：预防病毒传播的最基本措施之一
，能够有效阻挡空气中的病毒颗粒，减少感染的风险
。勤洗手：去除手上的病毒 ，减少病毒通过手接触口鼻眼等部位而进入体内的机会。保距离：保持社交距离，新冠病毒主要通过飞沫传播
，保持一定距离可以减少飞沫的直接接触 。

〖贰〗、规范佩戴口罩
。在一般性活动中，可佩戴一次性普通医用口罩；前往医院时 ，应选取一次性医用外科口罩
，并注意每4小时更换一次。认真洗手 。在饭前便后 、接触污染物或准备触摸口鼻之前，必须洗手
。

〖叁〗、多读书 ，多锻炼
，安心在家。1 疫情蔓延并不可怕，预防意识最关键 。1 勤于洗手 ，注重个人卫生
。1 作为家庭的一员
，做好榜样。1 照顾家人，关心长辈 。1 发现疫情及时隔离 ，自我防护最重要
。1 避免接触活家禽和牲畜
，野生动物。1 外出时务必佩戴口罩 。

〖肆〗
、防疫情，不聚会 ，不聚集，少走动。勤洗手
，勤通风，戴口罩 ，讲卫生
。打喷嚏
，捂口鼻，喷嚏后 ，慎揉眼。有症状
，早就医，不慌乱 ，不传谣 。遇急救
，让通道，不盲从 ，听引导
。要警惕
，莫恐慌；勤洗手，戴口罩。别乱摸 ，多通风；不扎堆，少闲逛 。多锻炼
，重营养；不舒服，早发现
。

〖伍〗、防疫情的顺口溜一览如下：基本防护篇：戴口罩 、勤洗手：外出务必佩戴口罩 ，勤洗手保持卫生。多通风
、少聚集：室内常通风
，避免前往人员密集场所 。防疫口诀：早发现、早报告 、早隔离
、早诊断、早治疗；疫区出入要登记，配合工作共防疫
。预警防护篇：做好检测和排查：定期进行核酸检测 ，及时排查潜在风险。

〖陆〗 、疫情防控口诀：常通风
、戴口罩
，七步洗手不能少；一米线、不聚集，社交距离要保持；早报告 、不隐瞒 ，坚持测温早就医；受管控
、多理解
，积极配合管控查；不出门、陪家人，健康亲情两不误；好地方 、我的家 ，守护健康靠大家 。新冠病毒真狡猾
，说来就来没商量
。联防联控准备好，众志成城奈我何。